현대인은 폭음·폭식을 하기 때문에 운동이 필요한 것이다. 먹지 않는 즐거움으로 살 수 있는 사람은 아무것도 하지 않아도 건강하다. 이것이 내가 말하는 건강법의 진수이다. -서승조 교수(니시건강법의 창안자) 입에 문 혀도 깨문다 , 사람인 이상 누구라도 실수는 있다는 말. 용기의 대부분은 조심성이다. -셰익스피어 나는 신문 없는 정부보다 정부 없는 신문을 택하겠다. -제퍼슨 오늘의 영단어 - undemocratic : 비민주적떼꿩에 매를 놓다 , 이것저것 닥치는 대로 마구 욕심을 냄을 이르는 말. / 많은 목표를 걸어 놓고 갈팡질팡함을 이르는 말. 오늘의 영단어 - foremost : 맨 먼저의, 최초의, 수위의: 맨먼저, 선두에오늘의 영단어 - clergyman : 목사, 목회자오늘의 영단어 - challenge : 대항, 도전: 도전하다, 대항하다오늘의 영단어 - sober : 술취하지 않은 , 맑은 정신의, 착실한, 침착한